豚インフルエンザ・鳥インフルエンザの予防対策方法
豚インフルエンザは通常のインフルエンザと同じくせきやくしゃみなどのよる空気感染で広がる傾向にあるようです。ＷＨＯ＝世界保健機関などによりますと、今回の豚インフルエンザのウイルスに有効なワクチンはないものの、抗インフルエンザ薬のタミフルは効果があるとしています。予防策としては通常のインフルエンザと同じ対策をあげています。
- せきなどがある場合マスクをして、使用後はマスクは捨てる
- せっけんやアルコール消毒薬でよく手を洗う
- 感染が疑われるヒトには近づかない
- 手で目や鼻や口を触わると手から感染するおそれがあるのでむやみに触らない
一般的なインフルエンザの予防法
過度な労働や徹夜の勉強など睡眠不足や、体力が落ちているときなどにインフルエンザにかかりやすいものです。一番の予防は栄養のある食事と睡眠です。
1、風邪やインフルエンザになりにくい生活
- 過度な労働はせず、朝、昼、晩と食事をとる。
- 毎日6時間以上睡眠をとる
2、感染を予防する
- 満員電車や都心などの人込みをなるべく避ける
- うがい、手洗い、入浴など清潔に
- 加湿器など部屋の湿度を調節する
- マスクをする
3、ワクチンを接種
- 一般的なインフルエンザの場合はワクチン接種が有効です。
